Judo · regler og udstyr
IJF – konkurrenceregler og krav til judogi
Før en judokonkurrence skal både du og dit udstyr være klar. Her gennemgår vi IJF's regler om indvejning, deltagelse, judogikontrol og lægehjælp under kamp.
Opdateret 5. oktober 2026 ud fra IJF's Sport and Organisation Rules, version 14. august 2026. Oversigten gælder IJF-konkurrencer. Kontrollér også stævneindbydelsen og eventuelle særlige bestemmelser.
Indvejning før konkurrencen
Officiel indvejning
Den officielle indvejning ved IJF-konkurrencer er normalt planlagt til kl. 16.00 lokal tid dagen før konkurrencen. Den varer 30–60 minutter. De præcise tider fremgår af stævneindbydelsen, og ændringer skal godkendes af IJF's sportskommission.
Stikprøvevis vægtkontrol
Ved individuelle konkurrencer på IJF World Judo Tour foretages også stikprøvevise vægtkontroller. Kontrollen åbner en time før konkurrencestart. Fristen for fremmøde angives som 30 minutter eller seks kampe før ens egen første kamp. Akkrediteringen bruges som identifikation.
Vægten må da højst være 5 procent over vægtklassens normale øvre grænse. Det er en regel for stikprøvekontrollen, ikke en ekstra margin ved den officielle indvejning. IJF's mixedholdkonkurrencer har ikke denne stikprøvevise vægtkontrol.
OL-kvalifikation, mixedhold og verdensranglister
OL i Los Angeles 2028
Kvalifikationsperioden til OL 2028 løber fra 15. juni 2026 til 12. juni 2028. Den tidligere kvalifikationsperiode til Paris 2024 er afsluttet. Pladserne fordeles efter IJF's og IOC's særskilte kvalifikationssystem.
Mixedholdkonkurrencen omfatter tre kvinde- og tre herreklasser. Holdet bygger på individuelt kvalificerede deltagere, som tilsammen dækker holdets vægtklasser. Særlige invitationspladser kan supplere visse hold. Et OL-mixedhold kan bestå af højst 14 deltagere; detaljerne findes i IJF's kvalifikationssystem og OL-FAQ.
Ranglistepoint ved skift af nationalitet
En udøver, der skifter nationalitet, beholder efter IJF's regler sine tidligere optjente verdensranglistepoint i de vægtklasser, hvor vedkommende har konkurreret. Selve skiftet af repræsentationsland er underlagt særskilte betingelser og godkendelser.
Deltagelse i senior-VM
Grundreglen er, at udøvere på plads 1–100 på seniorernes verdensrangliste eller plads 1–16 på juniorernes verdensrangliste kan deltage. Ved en delt placering er alle på den pågældende placering omfattet.
- Hvert nationalt forbund må tilmelde højst ni kvinder og ni mænd.
- Der må højst tilmeldes to deltagere i hver vægtklasse.
- Værtslandet og tildelte wild cards er omfattet af særlige undtagelser. IJF fastlægger, hvilken rangliste der bruges til kvalifikationen.
Judogi og dragtkontrol
Ved officielle IJF-konkurrencer skal judogien opfylde IJF's krav. Dragtens godkendelse, stand, størrelse og mærkning kontrolleres. Det nationale forbund har ansvaret for, at dets udøvere bruger godkendt udstyr.
Forhåndskontrol og rygnumre
Forhåndskontrol tilbydes fra to dage før første konkurrencedag til dagen før den sidste. Tiderne fremgår af stævneindbydelsen. Den frivillige størrelseskontrol foretages med judogien på og bæltet korrekt bundet.
Rygnummerkontrollen er obligatorisk. Medbring både hvid og blå judogi. Her kontrolleres blandt andet rygnummer, mærkning, farve, slid og pletter. En udøver, som udebliver uden gyldig grund, må ikke have sin coach på coachstolen.
Pasform, jakkelængde og bælte
- Jakken skal dække hele bagdelen og være lige lang foran og bagpå.
- Den del af jakken, der hænger neden for bæltet, måles foran: mindst 20 cm i kvindeklasserne −48, −52, −57, −63 og −70 kg samt herreklasserne −60, −66 og −73 kg; mindst 25 cm i de øvrige klasser.
- Overlappet mellem jakkens forstykker skal være mindst 25 cm i bæltehøjde.
- Bæltet skal sidde lige over hoftebenet og være korrekt bundet.
- Ærmerne skal dække hele armen inklusive håndledsknoglen. Øvrige mål kontrolleres med IJF's måleredskab, sokuteiki.
Hvis dragten ikke bliver godkendt
Dragtkontrol foretages før hver kamp. Hvis judogien ikke opfylder reglerne, skal udøveren bruge en reservedragt og må ikke have sin coach på coachstolen under den kamp.
Hvornår en reservedragt kan bruges
En reservedragt kan blandt andet udleveres, hvis dragten går i stykker eller får blodpletter under kamp, er slidt eller våd, har forkert størrelse, farve, mærke eller mærkning, eller hvis jakke og bukser er af forskellige mærker. Forkert eller manglende rygnummer, upassende reklamer og emblemer er også omfattet af reglerne.
En bortkommet eller stjålet dragt skal kunne dokumenteres, eksempelvis med en bagagerapport eller politianmeldelse. En reservedragt kan også blive aktuel efter beslutning fra en af IJF's dommersupervisorer. Akkrediteringen og den underkendte dragtdel afleveres i bytte, og reservedragten skal leveres tilbage umiddelbart efter kampen. Afvisning af at følge reglerne kan føre til udelukkelse.
Lægehjælp under kamp
Blødende skader
En udøver må ikke fortsætte, mens vedkommende bløder. Stævnelægen hjælper med at standse og dække blødningen. Behandling er normalt tilladt to gange. Hvis en tredje behandling er nødvendig, vinder modstanderen ved kiken-gachi, medmindre IJF's Ad Hoc-kommission i samråd med den medicinske kommission tillader en undtagelse.
Finger eller tå af led
Udøveren må bede om lægehjælp til at sætte en finger eller tå, der er gået af led, på plads og tape den. Den samme finger eller tå må sættes på plads to gange. Ved en tredje luksation af samme led afbrydes kampen, og modstanderen vinder ved kiken-gachi efter konkurrencereglernes medicinske vurdering.
Regler og yderligere information
IJF's officielle dokumenter er den fuldstændige kilde til reglerne. Her findes også eventuelle senere ændringer og særlige OL-bestemmelser.
- IJF's aktuelle regler, OL-kvalifikationssystem og OL-FAQ
- IJF's liste over godkendte udstyrsleverandører
- International Judo Federation
Regelillustrationer og film fra 2022–2024
Disse billeder og filmen hører til den tidligere regelgennemgang. De bevares som historisk reference og må ikke bruges til at kontrollere nutidens dragtmål. Brug de aktuelle regler ovenfor før en konkurrence.
