Kampsportssko – sport, underlag og pasform
Bokse-, bryde- og taekwondosko har forskellige konstruktioner. Vælg sko til sportens bevægelser og det underlag, du træner på.
Har jeg brug for sko?
Boksning og brydning bruger ofte særlige sko. Karate, judo og mange andre kampsportsgrene trænes normalt barfodet på måtten. Taekwondo trænes også ofte barfodet; træningssko er ikke automatisk tilladt til konkurrence. Spørg klubben før køb.
Pasform, greb og støtte
Mål efter produktets størrelsesguide, og prøv med de rette strømper. Hælen skal sidde stabilt, uden at tæerne klemmes. Kontrollér bevægelsesfriheden ved sidesteg og vendinger. Et højt skaft garanterer ikke beskyttelse mod ankelskader.
Mere greb er ikke altid bedre: sålen skal give både fæste og mulighed for rotation. Brug rene indendørssko, og kontrollér, at sålen er tilladt på træningsområdet.
Pleje
Åbn skoene efter træning, tag løse indlægssåler ud, hvis det er tilladt, og lad dem lufttørre. Undgå direkte varme, og maskinvask kun efter producentens anvisning. Kontrollér sålslid og syninger.
Kan samme sko bruges til flere kampsportsgrene?
Nogle gange, men pasform, sål og regler skal passe til hver anvendelse. Løbesko erstatter ikke automatisk bokse- eller brydesko.